7 Manfaat Baik Cuka Apel Untuk Tubuh Manusia

7 Manfaat Baik Cuka Apel Untuk Tubuh Manusia

Pastinya kalian pernah mendengar tentang cuka apel, bukan? Biasanya bahan yang satu ini digunakan untuk campuran memasak atau membuat ramuan obat herbal. Cuka apel terbuat dari sari buah apel yang sudah difermentasikan.  Cuka apel ini memang memiliki rasa yang asam, tahukah kamu jika kini cuka apel bisa digunakan sebagai salah satu minuman sehat untuk menunjang diet, pasalnya kandungan dalam cuka apel dapat digunakan untuk mengontrol kadar kolesterol.

Walaupun saat ini sudah tersedia cuka apel dalam bentuk kapsul. Disarankan agar tetap lebih memilih cuka apel yang berbentuk cair. Untuk lebih jelasnya berikut beberapa informasi mengenai manfaat baik dari cuka apel. Inilah 7 manfaat baik cuka apel untuk tubuh manusia yang perlu kamu ketahui.

  1. Mencegah Jerawat

Untuk kamu yang saat ini sedang mengalami masalah jerawat. Kamu bisa mengatasinya dengan cara alami yakni menggunakan cuka  apel. Caranya juga cukup mudah langkah awal yang perlu kamu lakukan dengan membubuhkan sedikit cairan cuka apel ke kapas dan mengoleskannya pada kulit secara menyeluruh. Kemudian diamkan selama 10 menit dan ulangi perawatan ini setiap harinya. Jangan pernah memberikan pengobatan ini untuk jerawat yang sudah terkelupas atau luka, karena akan menimbulkan rasa pedih dan takutnya terjadi infeksi.

  1. Menyembuhkan Alergi Kulit

Cuka apel juga memiliki manfaat baik dalam meningkatkan sirkulasi darah sehingga bermanfaat untuk mencegah pertumbuhan jamur pada kulit dan kuku. Selain itu juga cuka apel ini bersifat antiseptik sehingga dapat mencegah penyebaran alergi pada kulit atau terjadinya infeksi. Cuka apel akan melarutkan lemak berlebih pada permukaan kulit dan mengurangi kondisi pengelupasan.

  1. Sebagai Toner Kulit

Manfaat baik cuka apel selanjutnya adalah bisa menjadi toner kulit. Kamu hanya perlu mencampurkan cuka apel dengan air dan kemudian dikocok sampai tercampur merata, setelah itu usapkan pada kulit dengan menggunakan kapas.

  1. Mencegah Ketombe

Penelitian menemukan jika cuka apel ini dapat menghancurkan jamur Malassezia furfur, bakteri yang pada umumnya dapat menyebabkan ketombe. Selain itu, cuka apel juga bisa mengembalikan keseimbangan PH kulit kepala.

  1. Mengurangi Bau Badan

Cuka apel juga bisa kamu gunakan sebagai deodoran alami untuk tubuh dan kaki. Selain itu dapat membantu dalam menyesuaikan tingkat PH di kulit dan membasmi bakteri penyebab bau badan. Kamu cukup mengoleskan cuka apel ini pada area tubuh yang dirasa sering menimbulkan bau badan, kemudian bilas dengan air bersih. Lakukan kegiatan tersebut secara rutin setelah mandi.

  1. Mengurangi Nafsu Makan

Nah untuk kamu yang ingin menurunkan berat badan tentunya kamu bisa mencoba cuka apel. Kamu bisa menambahkan cuka apel ini pada segelas air yang fungsinya dapat membantu dalam menekan dan mengurangi nafsu makan. Pasalnya kandungan senyawa serat atau pektin di dalam cuka apel, akan mengembang di dalam perut sehingga dapat menyebabkan turunnya nafsu makan.

  1. Dapat Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Kandungan asam asetat yang terdapat dalam cuka apel ini dapat membantu dalam penyerapan zat besi yang mengarah pada pemanfaatan oksigen yang lebih maksimal. Alhasil, metabolisme tubuh akan menjadi lebih baik lagi.

Selain beberapa manfaat baik yang bisa kamu peroleh dari cuka apel diatas, sebaiknya kamu juga bisa memperhatikan hindari penggunaan cuka apel berlebih. Hal ini memang sangat tidak dianjurkan, pasalnya kadar asam tinggi yang terkandung dalam cuka apel akan dapat menyebabkan munculnya masalah seperti menurunnya tingkat kalium dalam darah, mempengaruhi kepadatan enamel gigi dan dapat menyebabkan terjadinya iritasi dan ruam apabila digunakan secara langsung. Gunakan secara bijak dan sesuai dengan kebutuhan saja, semoga artikel tersebut yang berjudul 7 manfaat baik cuka apel untuk tubuh manusia dapat bermanfaat dan bisa mengatasi masalah yang saat ini kamu alami.

shares