Kesehatan 

Langkah agar Kesehatan Organ Reproduksi Tetap Terjaga

Organ reproduksi merupakan bagian tubuh yang perlu dijaga kesehatannya agar tidak berisiko buruk bagi Anda dan pasangan. Kesehatan reproduksi yang terjaga tentunya memberikan dampak cepat atau lambatnya memiliki anak. Bisa juga menjadi salah satu yang mempengaruhi keharmonisan dalam rumah tangga. Ini langkah yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatannya.

  1. Kebersihan Alat Vital

Buat Anda yang perempuan penting untuk menjaga kebersihan vagina dengan cara membilas atau membersihkannya setelah buang air kecil. Cucilah hingga bersih dari arah depan ke belakang begitu juga setelah melakukan BAB. Pada laki-laki juga melakukan hal yang sama agar tidak terjadi masalah kesehatan yang akan mengganggu kesehatan reproduksi nantinya.

  1. Pakaian yang Longgar

Cara menjaga kesehatan reproduksi dengan menggunakan pakaian yang longgar. Pada wanita memakai pakaian yang longgar dapat membantu mengurangi atau menghindari terjadinya tekanan pada bagian otot vagina. Selain itu pakaian yang longgar menghindari terjadinya kelembapan di area vagina. Jamur tidak akan berkembang dengan mudah pada area ini.

  1. Kebersihan Celana Dalam

Langkah selanjutnya dalam menjaga kesehatan organ reproduksi dengan menjaga kebersihan celana dalam. Lakukan penggantian pakaian dalam ini secara rutin terutama jika cuaca dingin. Tujuannya agar tidak mengalami kelembapan. Pastikan juga Anda menggunakan bahan yang menyerap keringat dengan optimal.

  1. Hindari Waktu Haid

Saat Anda akan melakukan permainan seks hindarilah waktu haid yang tujuannya untuk menjaga kesehatan reproduksi. Hubungan intim yang dilakukan pada waktu ini dapat berisiko terjadinya luka pada bagian dinding rahim. Selain itu juga berisiko masuknya bakteri dengan lebih mudah.

  1. Hindari Stres

Saat bersama pasangan sebisa mungkin untuk menghindari kondisi yang stres. Tujuannya agar Anda dan pasangan bisa menikmati waktu berdua dengan lebih harmonis. Lakukan liburan berdua dapat menjadi salah satu cara untuk menghindari terjadinya stres.

  1. Batasi Penggunaan Cairan

Penggunaan cairan untuk organ intim perlu dilakukan sebagai langkah menjaga kebersihan. Cairan yang dimaksud seperti sabun sirih. Hanya saja penting pula untuk membatasi penggunaan cairan ini. Jangan digunakan terlalu sering atau terus-menerus setiap hari karena dapat mengganggu keseimbangan kadar asam pada vagina.

  1. Mencukur Rambut Kelamin

Langkah selanjutnya untuk menjaga kesehatan organ reproduksi adalah dengan mencukur rambut kelamin. Tujuannya agar terhindar dari risiko tumbuhnya bakteri di area kelamin yang dapat berbahaya bagi kesehatan.

  1. Cuci Tangan

Ketika Anda berada pada kondisi akan memegang alat reproduksi pastikan tangan dalam keadaan bersih. Jangan sampai membersihkan organ vital ini tanpa mencuci tangan yang akan menyebabkan timbulnya bakteri dan kuman.

Anda bisa dengan mudah menerapkan cara menjaga kebersihan organ reproduksi ini. Langkah yang tepat ini tidak memerlukan biaya yang banyak. Hanya saja perlu kerutinan dan dilakukan secara terus-menerus. Selain itu jaga kesehatannya dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi.